Smoky Joe's Blueberry Smoothie

Name: Smoky Joe's Blueberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível So Delicious® Dairy Free Original Almond Plus Almond Milk Beverage (sub Coconut Milk Beverage for nut-free); 2 bananas, 1 frescas e 1 congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos (frescos ou congelados); 1 cp. queijo parmesão ralado nibs de cacau cru ou 2 colheres de chá de cacau em pó; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível So Delicious ® Leite De Coco Puro Sem Leite; 1 cp. queijo parmesão ralado linhaça moída; 1 cp. queijo parmesão ralado melaço blackstrap; 2 um pouco de abobrinha picada Água, conforme necessário

Precisa de um refeição de manhã sem glúten? Smoky Joe's Blueberry Smoothie pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.32 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 7g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 2. 297 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de leite de coco cultivado sem laticínios, bananas, melaço blackstrap e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Blueberry Bliss Smoothie Selvagem + Mais Smoothie Sem Banana, blueberry peach kale chia smoothie (Smoothie sábado), e Smoothie Brain Power (Smoothie De Abacate De Mirtilo).

Instrucao

Adicione o leite de amêndoa, o leite de coco, os mirtilos, o melaço, a linhaça, o cacau e as ananas B ao liquidificador, nessa ordem, e misture até ficar homogêneo.Misture cerca de 1/2 xícara de água, mais ou menos, dependendo da espessura que você deseja do seu smoothie.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos