Smoothie De Mirtilo

Name: Smoothie De Mirtilo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos (congelados ou frescos); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 227 pimenta habenero iogurte; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar branco

Blueberry Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 206 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 2. Para $1.33 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue mirtilos, extrato de vanillan, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem blueberry peach kale chia smoothie (Smoothie sábado), Blueberry Bliss Smoothie Selvagem + Mais Smoothie Sem Banana, e Smoothie Brain Power (Smoothie De Abacate De Mirtilo).

Instrucao

Misture os mirtilos, iogurte, leite, açúcar, baunilha e noz-moscada no liquidificador até formar espuma, raspando as laterais do liquidificador com uma espátula ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)