Smoothie Pear-Fect

Smoothie Pear-Fect
O Smoothie Pear-Fect é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Esta receita serve 2. Para 49 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 127 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de suco de maçã, banana, leite de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ceia De Porco Pear-Fect, Pêra-Me Até Smoothie, e Smoothie de abacate-Pêra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a banana, o leite de soja, o suco de maçã, a pêra e os mirtilos no liquidificador; misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
SojaSoja
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Despeje em um copo e beba!
Ingredientes que você precisará
Licor De Romã Ou Suco De CranberryLicor De Romã Ou Suco De Cranberry
DificuldadeNormal
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
Revista