Smoothie Pear-Fect
O Smoothie Pear-Fect é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Esta receita serve 2. Para 49 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 127 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de suco de maçã, banana, leite de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ceia De Porco Pear-Fect, Pêra-Me Até Smoothie, e Smoothie de abacate-Pêra para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a banana, o leite de soja, o suco de maçã, a pêra e os mirtilos no liquidificador; misture até ficar homogêneo.
Despeje em um copo e beba!