Smoothies Frutados
Smoothies frutados é um sem glúten, primal E vegetariano refeição matinal. Para $1,82 Por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 196 calorias, 4G de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 3. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Uma mistura de iogurte de framboesa, mistura de suco de cereja, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Batidos Vermelhos Frutados, Smoothies De Soja, e Batido para receitas semelhantes.
Instrucao
No liquidificador, misture todos os ingredientes; cubra e processe por 20-30 segundos ou até misturar.
Despeje em copos refrigerados; decore com uvas e morangos, se desejar.