Sobras-Curry De Cordeiro

Sobras-Curry De Cordeiro
A receita que sobrou-Curry de cordeiro está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente Gluten opção para os amantes da comida indiana. Este prato principal tem 784 calorias, 30g de proteína, e 30g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.82 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, iogurte desnatado, pepino e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as groselhas secas, você pode seguir este prato principal com o Pão De Soda Scones como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sobras De Curry De Cordeiro, Sobras de cordeiro e torta de batata, e Sobras De Curry De Peru.

Instrucao

1
Em uma panela de 2 a 3 quartos, misture o arroz e 2 3/4 xícaras de água. Deixe ferver em fogo alto e cozinhe até que a maior parte da água seja absorvida, de 7 a 10 minutos. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio para morder, 10 a 15 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Corte o cordeiro em tiras com cerca de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
3
Em uma panela de 5 a 6 litros em fogo médio, misture o óleo, a cebola e o alho; mexa frequentemente até que a cebola comece a dourar levemente, de 6 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione o curry em pó e o cominho e mexa até que as especiarias estejam perfumadas, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
5
Junte a carne.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
6
Adicione 1 1/2 xícaras de caldo e deixe ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
7
Misture o amido de milho e o caldo de 1/4 xícara. Mexa na panela e mexa até ferver recomeçar.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione sal e pimenta caiena a gosto. Coloque o curry em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
9
Coloque condimentos - banana, iogurte, chutney, pepino e groselha-em tigelas pequenas.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
GroselhaGroselha
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
10
Sirva curry com arroz e condimentos para adicionar a gosto.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
11
Nota: frango cozido pode ser substituído pelo Cordeiro; aumente o caldo total para 2 1/2 xícaras.
Ingredientes que você precisará
Frango CozidoFrango Cozido
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista