Sola Petrale com manteiga castanha e estragão

Petrale Sole com manteiga marrom e estragão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 282 calorias, 18g de proteína, e 16g de gordura. Para $3.19 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, filetes de sola petrale, estragão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Rolou Baklava como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 48%. Tentar Phyllo-crusted Petrale Sole, Rolinhos De Sola Petrale Com Purê De Couve-Flor, e Petrale Sole Com Meyer Lemon Beurre Blanc para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine farinha, fubá, páprica, 1/2 colher de chá de sal e pimenta em um prato grande e raso. Dragar peixe, um de cada vez, em mistura.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Fresco Em Fatias Finas Opcional

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

8 (U-12) Camarões

Cozinha Profissional Lorann®

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Aqueça o óleo em uma panela grande e antiaderente em fogo alto apenas até fumar. Adicione cuidadosamente os filés de peixe em uma única camada. (Não sobreponha filetes ou superlote a panela.) Cozinhe em fogo alto 1 1/2 a 2 minutos ou até dourar e levemente crocante de um lado.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Vire os filés de peixe com uma espátula.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Adicione o estragão e a manteiga à panela. Cozinhe cerca de 1 minuto ou até que os filés comecem a descascar e a manteiga fique dourada.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Transfira os filetes para o prato de servir. Tempere a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Sirva quente com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha para todos os fins 2(inverno)

estragão fresco picado 2(inverno)

farinha de milho finamente moída 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher 4

fatias de limão 2(inverno)

azeite extra virgem 11 libra de abobrinha,

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de sola petrale 2(inverno)

manteiga

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.

Mark West Pinot Grigio

Nítido e limpo, este vinho apresenta melada, frutas de caroço e frutas cítricas com um acabamento sutil, limpo e persistente.Experimente combinar com bons e velhos peixes e batatas fritas, saladas de verão e amêijoas cozidas no vapor na dúzia...ou dezenas.