Sopa Callaloo
A sopa de Callaloo pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 9g de gordura, e um total de 377 calorias. Esta receita serve 6. Para $16.21 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 75 foodies e cozinheiros. Se você tem folhas de callaloo, pimenta do chile, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Será um sucesso no seu Outono evento. É um caro receita para os fãs de comida Centro-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Trinidad Callaloo Soup, Callaloo, e Callaloo Stew.
Instrucao
Retire as hastes grossas das folhas de callaloo, pique grosseiramente e coloque em uma panela grande.
Adicione o caldo de galinha, cebola, carne, pimenta preta, chalotas, tomilho, pimenta e carne de caranguejo. Tampe e cozinhe até que a carne esteja macia, cerca de 35 minutos.
Adicione o quiabo e cozinhe por 8 minutos.
Retire a pimenta. Bata a sopa no liquidificador ou processador de alimentos. Reaqueça e ajuste os temperos.