Sopa De Abobrinha De Tomate Fresco

Sopa De Abobrinha De Tomate Fresco
Sopa de abobrinha de tomate fresco pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de sopa. Esta receita faz 8 porções com 85 calorias, 2G de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.3 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, estragão, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. 32 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Com um spoonacular pontuação de 64%, este prato é muito bom. Tentar Molho De Macarrão Fresco De Tomate E Abobrinha, Salada fresca de milho, tomate e abobrinha, e Abobrinha De Tomate Fresco E Risoto De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a abobrinha e o alho na frigideira até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
AlhoAlho
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Retire do fogo e reserve.
3
Em um liquidificador ou processador de alimentos, bata os tomates, a cebola e a pimenta do chile, deixando alguns pedaços pequenos.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
TomateTomate
CebolaCebola
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
4
Em uma panela grande, misture o purê de tomate e o caldo de legumes. Tempere com estragão, endro, sal e pimenta. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e misture a abobrinha e o alho. Cubra e cozinhe por 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Puré De TomatePuré De Tomate
EstragaoEstragao
AbobrinhaAbobrinha
AlhoAlho
PimentaPimenta
EndroEndro
SalSal
Equipamento que você usará
PotePote
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde19
Revista