Sopa de abóbora com sementes de abóbora cristalizadas

Sopa de abóbora com sementes de abóbora cristalizadas
Sopa de abóbora com sementes de abóbora cristalizadas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal sopa. Esta receita faz 6 porções com 119 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de enfeite: raminhos de tomilho, abóbora, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Jantar hoje à noite: sopa de abóbora e erva-doce com sementes de abóbora cristalizadas, Salada de abóbora quente com Polentan e sementes de abóbora cristalizadas, e Torta De Abóbora Gingersnap com sementes de abóbora cristalizadas.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes; cozinhe, mexendo sempre, cerca de 6 minutos ou até que a cebola fique translúcida.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione calabaza e caldo; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos; remova os raminhos de tomilho.
Ingredientes que você precisará
Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, DivididoTomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
4
Transfira a mistura para um liquidificador ou processador de alimentos e bata em lotes, raspando os lados. Volte para limpar a panela. Reaqueça a sopa, se necessário. Sopa de concha em 6 tigelas aquecidas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
ConchaConcha
5
Adicione sementes de abóbora cristalizadas a cada um; decore, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
Tipos De PratosSopas
Revista