Sopa de banana colombiana (Sopa de Platano)

Name: Sopa de banana colombiana (Sopa de Platano)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 1 Punhado folhas frescas picadas de coentro; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 Cebola Amarela Média Picada loja de baixo teor de sódio-estoque de frango comprado ou caseiro; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal ou de amendoim; 4 banana verde, descascada e cortada em pedaços de 1 polegada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela pequena, finamente picada (cerca de

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de banana colombiana (Sopa de Platano). Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $3.57 por porção. Uma porção contém 2410 calorias, 10g de proteína, e 243g de gordura. Vá até a loja e pegue azeite, sal e pimenta kosher, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita é típica da culinária Sul-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Sopa de banana (Sopa de Plátano), Crema de Plátano Verde (Sopa cremosa de banana), e Sopa de Torrejas (sopa Colombiana de carne e bolinhos).

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira de ferro fundido wok ou deep-sided até registrar 149° em um termômetro de leitura instantânea.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione banana e cozinhe, virando ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Retire com uma escumadeira e transfira para um prato forrado com toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer, mas não dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione caldo de galinha e banana. Cozinhe, esmagando bananas ocasionalmente, até que as bananas sejam quebradas e a sopa fique espessa, cerca de 20 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta. Junte o coentro e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio