Sopa De Batata E Ervilha

Name: Sopa De Batata E Ervilha
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cebola marrom, cortada em cubos; 4 palito de aipo (incluindo os topos frondosos), aproximadamente em cubos; 3 dentes de alho, picados; 1 Cascas de limão; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado extra lemon; 1 1 libra de abobrinha, para temperar carne; 3 Tbs 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 270 g ervilhas; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) kg batatas, grosseiramente picadas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 375 ml de leite de soja (ou laticínios) evaporado; 2 Tbs pasta de tahine (ou iogurte natural); 1 estoque vegetal da boa qualidade do lt

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a sopa de batata e ervilha. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 17g de gordura, e um total de 385 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.37 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Veggie Num Num tem 19 fãs. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Uma mistura de pasta de tahine, sementes de mostarda, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Morango Peasy Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada De Ervilha Fria, Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, e Salada da ervilha do pintinho do Pepino do abacate do tomate com molho do Fetan e do limão grego para receitas semelhantes.