Sopa De Frango Com Curry

Name: Sopa De Frango Com Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gordura de porco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coxas de frango com osso, esfoladas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 1 osso-no peito de frango metade, pele; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem sal (como Swanson); 3 raminhos frescos de coentro; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Madras curry em pó; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro fresco picado; 1 polegada gengibre fresco descascado; 1 2 colheres de chá de alho em pó alho fresco picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. leite de coco leve; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de estilo grego com 2% de gordura reduzida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 3 raminhos de salsa fresca; 1 Serrano chile, perfurado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Sopa de frango com curry requer aproximadamente 55 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 e custa US $1,76 Por porção. Este prato principal tem 352 calorias, 19g de proteína, e 22g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue iogurte, cenoura, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Melaço De Iogurte como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, o que é bom. Tentar Sopa De Frango Com Curry, Sopa De Frango De Coco Com Curry, e Sopa De Frango E Arroz Com Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione o frango, carne com o lado para baixo. Cozinhe 10 minutos; vire as coxas após 5 minutos. Legal; fragmento. Descarte os ossos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a cebola e a cenoura à panela; refogue 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Coloque raminhos de ervas, gengibre, Serrano chile e folhas de louro em gaze. Reúna as bordas; amarre com segurança.

Ingredientes que você precisará

Limões, Raspas De 1, Suco De Ambos

Gordura De Porco

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Água Adicional

Adicione a saqueta à panela. Misture o curry em pó; refogue 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o caldo de galinha, a água e o leite de coco à panela; deixe ferver. Devolva o frango à panela. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)