Sopa de frango e vegetais com Orzo

Name: Sopa de frango e vegetais com Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura fatiada; 907 pimenta habenero coxinhas de frango, esfoladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos pré-temperados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo não cozido (massa em forma de arroz); 43 pimenta habenero colheres de sopa de queijo parmesão fresco ralado; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Sopa de frango e vegetais com Orzo requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 6 porções com 254 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.01 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal bastante barato para Outono. Se você tem pimenta, queijo parmesão, massa orzo) e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 59%, o que é bom. Tentar Sopa Orzo Vegetal, Vegetais, feijão branco e sopa Orzo, e Canja De Galinha Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine água e frango em uma caçarola de 3 quartos. Cubra com tampa; microondas em alta 30 minutos ou até que o frango esteja pronto, mexendo após 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Escorra em uma peneira sobre uma tigela, reservando o líquido de cozimento. Frango fresco ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Retire o frango dos ossos e descarte os ossos. Corte o frango com 2 garfos para medir 2 1/2 xícaras.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Combine brócolis e os próximos 4 ingredientes (brócolis através do manjericão) na caçarola. Cubra; microondas em alta 8 minutos ou até ficar macio, mexendo após 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Adicione o líquido de cozimento reservado, frango, macarrão, sal e pimenta. Cubra; microondas em alta 6 minutos ou até que a massa esteja macia. Sopa de concha em 6 tigelas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura