Sopa De Legumes Italiana Caseira

Name: Sopa De Legumes Italiana Caseira
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 1 ( beringelas) cenoura picada; 1 Costela costela de aipo, picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas massas com casca, cozidas e escorridas; 1 1 libra de abobrinha, Tempero italiano; 1 ( beringelas) cebola picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 ( beringelas) batata, descascada e cubada; 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) latas cada) frango com sódio reduzido ou caldo de legumes

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de legumes italiana caseira. Esta receita vegana serve 6 e custos 77 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 0g de gordura, e um total de 89 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue folha de louro, cebola, batata e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa de legumes italiana, Sopa De Legumes Italiana, e Sopa De Legumes Italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, misture os primeiros nove ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15-20 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho