Sopa de lentilha doce com dicas de aspargos

Sopa de lentilha doce com dicas de aspargos é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 8 porções. Este prato principal tem 345 calorias, 19g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1.52 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de sal kosher, cebola, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o açúcar branco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Tentar Salsicha de vitela com molho de aspargos e dicas de aspargos, Sopa de batata doce e lentilha, e Sopa de batata doce e lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Equipamento que você usará

Cebola Picada (2 Cebolas)

Corte o topo da cabeça de alho e coloque em um prato raso em 1 polegada de água.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tira De Casca De Limão

Regue com 2 colheres de sopa de azeite, polvilhe com manjericão, cubra e coloque em uma assadeira. Corte pela metade e semeie o pimentão, regue com 1 colher de sopa de azeite restante e coloque na assadeira.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse o alho e a pimenta em forno pré-aquecido até dourar e o alho ficar macio, 20 a 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Equipamento que você usará

Cebola Picada (2 Cebolas)

Retire do forno e, quando esfriar o suficiente para manusear, retire a pele da pimenta e pique. Esprema os dentes de alho e amasse em uma tigela para formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Cebola Picada (2 Cebolas)

Enquanto o alho e a pimenta estão assando, misture as lentilhas e o caldo de galinha em uma panela grande em fogo médio. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 40 minutos, até que as lentilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Lentilha

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Mexa a pasta de alho, pimentão, cenoura, cebola, aspargos, ervilhas na mistura de lentilha, adicionando mais caldo para diluir, se necessário. Tempere com açúcar, marmelada, curry em pó, açafrão, sal e pimenta. Cozinhe mais 30 minutos, até que os vegetais estejam macios e os sabores estejam bem misturados.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca