Sopa De Lentilha Saudável
Sopa de lentilha saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $2,54 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 415 calorias, 22g de proteína, e 15g de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue folha de louro, cenoura, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Lentilha Saudável I, Sopa De Lentilha Saudável, e Sopa De Lentilha Saudável para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o caldo, a cerveja e as lentilhas para ferver em uma panela de 2 quartos; reduza o fogo. Tampe e cozinhe por 20 a 25 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as lentilhas estejam macias, mas não moles.
Ingredientes que você precisará![Lentilha]()
Lentilha![1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha]()
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha![1/2 Libra De Hadoque Picado]()
1/2 Libra De Hadoque Picado
Lentilha
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1/2 Libra De Hadoque PicadoEquipamento que você usará![Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional]()
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional2
Misture os ingredientes restantes, exceto o queijo.
Ingredientes que você precisará![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Equipamento
Ingredientes
340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode cerveja ou 1 1/2 xícaras de caldo de galinha Progresso®]()
pode cerveja ou 1 1/2 xícaras de caldo de galinha Progresso®1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenoura média, fatiada]()
cenoura média, fatiada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![talo de aipo médio, picado]()
talo de aipo médio, picado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)]()
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)1pequeno![folha de louro seca]()
folha de louro seca1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![lentilhas secas, classificadas e enxaguadas]()
lentilhas secas, classificadas e enxaguadas11 colher de sopa de orégano seco![folhas de manjericão frescas picadas ou 1 colher de chá de folhas de manjericão secas]()
folhas de manjericão frescas picadas ou 1 colher de chá de folhas de manjericão secas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola pequena, picada]()
cebola pequena, picada22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![linguiça polaca defumada totalmente cozida, com cerca de 5 polegadas de comprimento, em fatias finas]()
linguiça polaca defumada totalmente cozida, com cerca de 5 polegadas de comprimento, em fatias finas
pode cerveja ou 1 1/2 xícaras de caldo de galinha Progresso®1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cenoura média, fatiada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
talo de aipo médio, picado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)1pequeno
folha de louro seca1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
lentilhas secas, classificadas e enxaguadas11 colher de sopa de orégano seco
folhas de manjericão frescas picadas ou 1 colher de chá de folhas de manjericão secas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola pequena, picada22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
queijo parmesão ralado0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
linguiça polaca defumada totalmente cozida, com cerca de 5 polegadas de comprimento, em fatias finasDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 2 m.
Dose2
Pontuação De Saúde40
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