Sopa De Milho De Abóbora

Name: Sopa De Milho De Abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 5 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coentro picado na hora; 5 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coentro picado na hora; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. milho cortado (fresco ou congelado); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alho, picado; 298 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pimenta verde em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 30 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. jalapeno pepper diced; 320 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cebola em cubos; 15 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. salsa picada na hora; 464 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes; 298 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pimenta vermelha em cubos; 298 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pimenta vermelha em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Hain Pure Foods Sal Marinho Iodado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk; 940 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Imagine Organic Vegetable Broth

Precisa de um hor d'oeuvre sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariano e vegano? Sopa de milho com abóbora pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 8 pessoas e custa US$ 1,39 por porção. Uma porção contém 201 calorias, 4g de proteína e 11g de gordura. Vá até a loja e compre pimentão, alho, pimenta jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É oferecido a você pelo Allrecipes. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Com pontuação colherada de 60%, esse prato é bom. Receitas semelhantes são sopa de abóbora e milho, sopa de milho com abóbora e sopa de milho com batata e abóbora.

Instrucao

Em uma panela grande, refogue a cebola e todos os pimentões em óleo de cártamo Spectrum ou óleo de canola Spectrum por 5 minutos para amolecer.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Hain Alimentos Sal Marinho Iodado

Equipamento que você usará

1/2 Colher De Chá De Sal Marinho Iodado Hain Pure Foods

Adicione a abóbora e o alho e refogue por mais 5 minutos mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Bebida Dos Sonhos De Soja

1 Xícara De Bebida Soy Dream (sabor Original) Ou Leite

Adicione o Caldo de Vegetais Orgânicos Imagine e leve a mistura para ferver. Tampe a panela, reduza o fogo e cozinhe por 25-30 minutos ou até que a abóbora esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Bebida Soy Dream (sabor Original) Ou Leite

(Sabor Original)

Equipamento que você usará

Imagine Caldo De Legumes

Em um processador de alimentos (ou liquidificador) coloque 3/4 xícara de milho cortado, adicione 1 xícara do líquido do cozimento da panela e processe até formar um purê grosso.

Ingredientes que você precisará

4 Xícaras De Caldo De Vegetais Orgânico Imagine

Equipamento que você usará

Imagine Caldo De Vegetais Orgânicos

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Gordura De Porco

Adicione a mistura de purê, o milho restante, a pimenta em pó, o cominho, o sal marinho iodado Hain Pure Foods e a pimenta na panela e cozinhe a sopa por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione os ingredientes restantes e mexa bem para combinar.

Equipamento

1/2 Colher De Chá De Sal Marinho Iodado Hain Pure Foods

Imagine Caldo De Legumes

Imagine Caldo De Vegetais Orgânicos

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Gordura De Porco

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil 12 colheres de chá de alho em pó

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 51 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

coentro picado na hora 51 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

coentro picado na hora 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

milho cortado (fresco ou congelado)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

alho, picado 2981 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pimenta verde em cubos 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 301 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

jalapeno pepper diced 3201 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cebola em cubos 151 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

salsa picada na hora 4641 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes 2981 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pimenta vermelha em cubos 2981 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pimenta vermelha em cubos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Hain Pure Foods Sal Marinho Iodado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk 9401 Lb Mafaldi Fresco se possível

Imagine Organic Vegetable Broth

Vinho recomendado: Chardonnay, Bebida, Peitos De Faisão Se ), Ingrediente, Categoria De Produtos Alimentares, Sauvignon Blanc, (caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído), Vinho Branco Seco, Riesling, 3 Colheres De Sopa De Mostarda Seca,, Tipo De Item Do Menu

Sopa de milho no cardápio? Experimente combinar com Chardonnay, Bebida Alcoólica e Vinho Branco. A sopa pode se beneficiar de um branco crocante para cortar o caldo rico e cremoso - ou você pode ir grande ou ir para casa com um chardonnay rico e amanteigado. O vinho ONEHOPE Reserve Pinot Noir com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.