Sopa de missô II

Sopa de missô II
Você nunca pode ter muitas receitas japonesas,então experimente a sopa de missô II. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem lacticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana tem 235 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1,9 por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Esta receita da Allrecipes tem 25 leques. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Funciona bem como um prato principal Acessível. Uma mistura de cenouras, água, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação 94%, este prato é excelente. Uma sopa rápida e fácil {sopa de missô com macarrão Soba ou feijão mungo, Sopa de cenoura-gengibre-missô e sopa de ervilha Cunhada, e Sopa de cenoura-gengibre-missô e sopa de ervilha Cunhada são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Despeje o óleo no fundo de uma panela grande e leve ao fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Adicione a cebola; refogue até ficar macio e quase castanho.
Ingredientes que você precisará
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
3
Adicione o alho e o gengibre; refogue até ficar perfumado, apenas um minuto ou dois.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
4
Adicione tofu. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar; isso deve levar cerca de 5 minutos
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
5
Junte o molho de soja, revestindo bem o tofu.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
6
Adicione água e xerez. Leve ao lume e acrescente as cenouras e os espinafres.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo
7
Calor através.
8
Miso fino com um pouco da sopa e adicione de volta à sopa. Cozinhe em fogo médio-baixo por 5 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Tempere com pimenta-do-reino a gosto.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
MisoMiso
2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos2-2/3 Xícaras De Peitos De Frango Cozidos Em Cubos
9
Servir.

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Molho De Gergelim Japonês, Riesling

Sauvignon Blanc, Sake e Riesling são as minhas principais opções para a sopa de missô. Saki7 é uma escolha óbvia quando se trata de comida japonesa. Se você quiser ficar com vinho de uva, no entanto, você pode optar por sauvignon blanc ou riesling. A Vinícola Peju Napa Valley Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,4 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.
Vinícola Peju Napa Valley Sauvignon Blanc
Vinícola Peju Napa Valley Sauvignon Blanc
Este Sauvignon Blanc salta do copo—ananás, maracujá, toranja e lichia são todos muito proeminentes no nariz. O paladar oferece frutos mais exuberantes e acidez brilhante com notas de torta de limão cremosa, goiaba e damasco com um final fresco e limpo.
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
Revista