Sopa Minestrone de Bek

A sopa Minestrone da Bek pode ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $1,49 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 8g de gordura, e um total de 284 calorias. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Esta receita da Allrecipes tem 3 leques. Se você tiver água, caldo de galinha, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânica. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Com uma colher pontuação 74%, este prato é sólido. Tentar Sopa Minestrone, Sopa Minestrone, e Sopa Minestrone para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a manteiga em uma panela grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola fique transparente, 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione o caldo de galinha, o caldo de carne e a água; leve para ferver. Misture a pasta de tomate, os tomates com jalapenos e as batatas na mistura de caldo; cozinhe até que as batatas estejam ligeiramente macias, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Misture o aipo, a abobrinha, a cenoura e o grão de bico na mistura de sopa; cozinhe até que as batatas estejam macias e os sabores se misturem, 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya