Sopa Vegana De Batata Doce, Couve E Grão De Bico

Name: Sopa Vegana De Batata Doce, Couve E Grão De Bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta caiena (opcional, se você gosta extra picante como eu); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico cozido (ou uma lata de grão de bico cozido, enxaguado e drenado); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farro não cozido, enxaguado (ou 2 xícaras de grãos integrais cozidos, como bagas de trigo, bagas de espelta ou kamut); 1 pequenos bunchs Couve roxa enrugada ou couve verde, finamente picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 1 pimenta vermelha assada, finamente picada (eu usei jarred); 6 camarão e veias Sal, a gosto; 2 para batatas doces médias, descascadas e em cubos (ou abóbora); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pasta de curry tailandês vermelho (disponível na seção Asiática na maioria das mercearias); 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de legumes (ou água aromatizada com cubos de caldo vegetariano); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola amarela, picada

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a batata-doce vegana, a couve e a sopa de grão de bico. Para $1.56 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 317 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura um. Se você tem cebola, azeite, farro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 165 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tomate vegano, grão de bico e sopa de Batata Doce, [] Sopa De Batata Doce E Grão De Bico, Vegan Friendly & Dairy Grátis, e Lentilha, batata doce e ensopado de couve (Vegan, GF) para receitas semelhantes.