Souvlaki - pequenos espetos de Carne De Porco
Souvlaki - pequenos espetos de carne de porco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 614 calorias, 41g de proteína, e 31g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $3,45 por porção. Esta receita de Foodnetwork tem 4 fãs. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tem alho, cebola, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Espetos Souvlaki cordeiro, Espetos De Frango Souvlaki com molho Tzatziki, e Souvlaki De Porco para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Equipamento especial: Espetos De madeira, 8 polegadas de comprimento
Equipamento que você usará![Espetos De Madeira]()
Espetos De Madeira
Espetos De Madeira2
Mergulhe os espetos em água por pelo menos 1 hora. Em uma tigela, misture carne de porco, suco de limão, vinagre de vinho tinto, orégano, tomilho, alho, azeite, sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por 3 horas ou durante a noite. Nos espetos de 8 polegadas, coloque 5 pedaços de carne.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne]()
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne![1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado]()
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado![1 Chalota Ralada Ou Picada]()
1 Chalota Ralada Ou Picada![2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos]()
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos![Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio]()
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio![1 Laranja, Raspas]()
1 Laranja, Raspas![2 Xícaras De Dentes De Alho]()
2 Xícaras De Dentes De Alho![1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira]()
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira![Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos]()
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Chalota Ralada Ou Picada
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Laranja, Raspas
2 Xícaras De Dentes De Alho
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas]()
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas![1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)]()
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)3
Coloque em uma grelha quente e grelhe lentamente (sem chama) continuando a escovar na marinada, até que a carne esteja pronta.
Ingredientes que você precisará![Pontas Triplas, Aparadas]()
Pontas Triplas, Aparadas![Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos]()
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Pontas Triplas, AparadasManga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosEquipamento que você usará![Castanhas D'água, Juliana]()
Castanhas D'água, Juliana
Castanhas D'água, Juliana
Uma Combinação Dos 2Equipamento
Ingredientes
6Ruibarbo picado fresco ou congelado![Pimenta preta moída na hora, a gosto]()
Pimenta preta moída na hora, a gosto907Nozes do tipo que você quiser (picadas)![ombro de porco desossado, 1 cubos de 1/2 polegadas]()
ombro de porco desossado, 1 cubos de 1/2 polegadas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![tomilho fresco, picado]()
tomilho fresco, picado2(inverno)![alho, picado]()
alho, picado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 chalota ralada ou picada]()
1 chalota ralada ou picada7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![alface de folha verde desfiada]()
alface de folha verde desfiada1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos]()
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos3(inverno)![2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos]()
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos11 libra de abobrinha,![orégano seco]()
orégano seco2(inverno)![orégano fresco, picado]()
orégano fresco, picado6![pito]()
pito2(inverno)![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne3(inverno)![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne6Ruibarbo picado fresco ou congelado![Salada desfiada, receita abaixo]()
Salada desfiada, receita abaixo6Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal, a gosto]()
Sal, a gosto6Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal e pimenta preta moída na hora, a gosto]()
Sal e pimenta preta moída na hora, a gosto3grande![tomates redondos, dados médios]()
tomates redondos, dados médios1pequeno![cebola branca, cortada em fatias finas em meias luas]()
cebola branca, cortada em fatias finas em meias luas
Pimenta preta moída na hora, a gosto907Nozes do tipo que você quiser (picadas)
ombro de porco desossado, 1 cubos de 1/2 polegadas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
tomilho fresco, picado2(inverno)
alho, picado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 chalota ralada ou picada7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
alface de folha verde desfiada1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos3(inverno)2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos11 libra de abobrinha,
orégano seco2(inverno)orégano fresco, picado6
pito2(inverno)
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne3(inverno)1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne6Ruibarbo picado fresco ou congelado
Salada desfiada, receita abaixo6Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal, a gosto6Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal e pimenta preta moída na hora, a gosto3grande
tomates redondos, dados médios1pequeno
cebola branca, cortada em fatias finas em meias luasDificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 32 m.
Dose6
Pontuação De Saúde60
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