Spanokopita

Spanokopita
Precisa de um prato principal ovo vegetariano lacto? Spanokopita pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 8. Para $2,65 por porção, esta receita abrange 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 39g de gordura, e um total de 655 calorias. Esta receita da Foodnetwork requer pimenta, azeite, sal kosher e endro. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 47 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 65%. Tente Spanokopita (Tarte Grega De Espinafre), Tortas De Mão Ao Estilo Spanokopita, e Spanokopita (Tarte Grega De Espinafre) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
3
Numa frigideira refogue o azeite e junte as cebolinhas. Cozinhe por 5 minutos ou até ficar macio. Enquanto isso, esprema a maior parte da água do espinafre e coloque-o em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
2/3 Xícara De Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Biscoitos)2/3 Xícara De Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Biscoitos)
1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
4
Adicione a cebolinha, o endro, os ovos, o queijo feta, o sal e a pimenta e misture.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Pignolis (pinhões), TorradosPignolis (pinhões), Torrados
EndroEndro
Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da PhiladelphiaRecheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário
5
Mantenha as folhas de massa folhada cobertas com um pano de prato húmido. Desdobre 1 folha da massa folhada.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo
Equipamento que você usará
Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para ServirSopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir
6
Pincele a folha com manteiga derretida e polvilhe com pão ralado. Repita o processo colocando uma segunda folha de massa folhada sobre a primeira folha, pincele com manteiga derretida e polvilhe com pão ralado até que todas as 10 folhas tenham sido usadas. Coloque 3/4 de xícara da mistura de espinafre em forma de salsicha ao longo de uma borda da massa folhada.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo
2 Fatias De Pão Integral, Sem Casca2 Fatias De Pão Integral, Sem Casca
Para 5 TomatesPara 5 Tomates
2/3 Xícara De Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Biscoitos)2/3 Xícara De Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Biscoitos)
Plantadores® Nozes-pecãPlantadores® Nozes-pecã
7
Enrola.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino
8
Pincele a parte superior com manteiga e marque o rolo em rodadas de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
Plantadores® Nozes-pecãPlantadores® Nozes-pecã
1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino
9
Coloque - o em uma assadeira untada com óleo. Repita até que toda a massa e recheio tenham sido utilizados.
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
10
Leve ao forno e asse por 12 minutos ou até que as bordas estejam levemente douradas.
Equipamento que você usará
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
11
Sirva quente.
DificuldadeRigido
Pronto Em47 m.
Dose8
Pontuação De Saúde22
Revista