Sueco assado com mel com pimenta e cominho

Sueco assado com mel com pimenta e cominho
Sueco assado com mel com pimenta e cominho pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 156 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura um. Para 63 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 44 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita da BBC Good Food requer Sueco, coentro, mel claro e semente de cominho. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Carne de porco assada com mel e cominho com cebola caramelizada, Cenouras Assadas E Sueco Em Foguete, e Mel Chilli Camarão Espetos.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Jogue o sueco em azeite em uma assadeira rasa e tempere. Asse no forno por 35-40 minutos, jogando ocasionalmente, até que o sueco esteja dourado e macio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 PolegadaRutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
3
Junte o mel e as sementes de cominho e continue a assar por 10 minutos até começar a pegar.
Ingredientes que você precisará
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
4
Retire e mexa através da pimenta e coentro para servir.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista