Suflê de queijo de cabra com tomilho

Suflê de queijo de cabra com tomilho
Precisa de um prato principal vegetariano? Suflê de queijo de cabra com tomilho pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 300 calorias, 16g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.73 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de sal e pimenta moída na hora, claras de ovo, caiena e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Suflê de queijo de cabra com tomilho, Suflê De Queijo De Cabra, e Suflê De Queijo De Cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400° F. Manteiga um prato de suflê de 6 xícaras ou um prato gratinado de 8 xícaras e cubra-o com o Parmesão.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Aqueça o leite com os aromáticos até ferver. Reserve para íngreme por 15 minutos, depois coe.
Ingredientes que você precisará
LeiteLeite
3
Derreta a manteiga em uma panela. Quando espumoso, junte a farinha e cozinhe em fogo baixo por vários minutos.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Bata o leite de uma só vez e mexa vigorosamente por um minuto ou mais à medida que engrossa, adicione 3/4 colher de chá de sal, algumas torções de pimenta e a pimenta caiena.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
PimentaPimenta
LeiteLeite
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Retire do fogo. Bata as gemas uma de cada vez até ficar bem misturado e junte o queijo. Não se preocupe em ficar suave.
Ingredientes que você precisará
GemaGema
QueijoQueijo
6
Bata as claras com uma pitada de sal até formar picos firmes e mexa um quarto delas na base para clarear a mistura. Dobre o resto, transfira para o prato preparado, coloque no centro do forno e abaixe o fogo para 375° F.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
BasearBasear
SalSal
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Asse por 30 minutos ou até dourar e um pouco vacilante no centro.
Equipamento que você usará
FornoForno
8
Retire, espalhe o tomilho por cima e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
TomilhoTomilho
9
Gosto
10
Livro, usando o banco de dados de nutrição do USDA

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista