Sunshine Smoothie

Name: Sunshine Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos descascados picados (cerca de 4 pequenos); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível melão picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Balas de goma Life Savers; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO iogurte de limão com baixo teor de gordura; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga descascada picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível néctar de manga (como Jumex); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nectarina descascada picada (cerca de 1 meio)

Sunshine Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 74 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 76 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem néctar de manga, melão, cubos de gelo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sunshine Smoothie, Sunshine Smoothie, e Sunshine Smoothie para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a manga em um saco plástico zip-top; selo. Congele 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Manga

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Combine os damascos picados e os próximos 5 ingredientes (através do iogurte) no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Damasco

Iogurte

Equipamento que você usará

Liquidificador

Adicione a manga e o gelo congelados; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Manga

Gelo

Equipamento

Sacos Ziploc

Liquidificador

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

damascos descascados picados (cerca de 4 pequenos)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

melão picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Balas de goma Life Savers 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

iogurte de limão com baixo teor de gordura 0Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de limão ralada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga descascada picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

néctar de manga (como Jumex)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

nectarina descascada picada (cerca de 1 meio)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Experimente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Burn Cottage Cashburn Pinot Noir com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.