Tacos Asiáticos

Name: Tacos Asiáticos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) saco de brócolis congelado, pimentão vermelho, cebola e cogumelos( ou outra combinação), descongelado; 312 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote velhas tortilhas de farinha El para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho refogado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Molho refogado adicional, se desejado; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Tacos asiáticos podem ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,0 por porção. Este prato principal tem 528 calorias, 40g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, tortilhas de farinha el antigas, molho adicional para fritar e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tacos Portobello Asiáticos, Tacos De Carne Asiática, e Asian Steak Tacos para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira de 10 polegadas ou wok, aqueça o óleo em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o frango; cozinhe e mexa 3 a 4 minutos ou até que o frango não fique mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire do fogo.

Corte os legumes em pedaços de cerca de 1/2 de polegada; adicione ao frango na frigideira. Cozinhe e mexa em fogo médio-alto cerca de 2 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 1/2 xícara de molho refogado. Cozinhe e mexa cerca de 2 minutos ou até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Mexa O Molho Frito

Espalhe cerca de 1/2 xícara da mistura de frango sobre a metade de cada tortilha; dobre tortilhas ao meio. (Dobre tortilhas ao meio novamente, se desejar.)

Ingredientes que você precisará

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Sirva com molho refogado adicional.

Ingredientes que você precisará

Mexa O Molho Frito

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

saco de brócolis congelado, pimentão vermelho, cebola e cogumelos( ou outra combinação), descongelado 312Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote velhas tortilhas de farinha El para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho refogado 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Molho refogado adicional, se desejado 567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras finas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia tentar é Field Recordings Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.