Tempeh Assado No Forno
Tempeh assado no forno requer aproximadamente 1 hora e 10 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6. Para $1.31 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 5g de gordura, e um total de 139 calorias. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 19 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue abobrinha, xerez, alho-poró e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como acompanhamento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Tagine vegetal com tempeh cozido, Como Fazer redução balsâmica em 10 minutos com Tempeh e pepinos (vegan, GF se GF tempeh for usado), e Veggie & Tempeh desleixado Joes + tudo o que você sempre quis saber sobre Tempeh para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Coloque óleo e pimenta vermelha esmagada em uma caçarola de 2 quart à prova de fogão e forno.
Refogue em fogo médio por 1 minuto.
Adicione o alho-poró, a chalota, o pimentão vermelho e o alho.
Adicione as cenouras e as abobrinhas.
Refogue, mexendo sempre por 5 minutos.
Adicione o tempeh e refogue por mais 5 minutos.
Adicione o xerez, o tomate e o tamari.
Refogue por mais 5 minutos.
Cubra a caçarola e leve ao forno a 350 graus F (175 graus C) por 30 minutos.