Teriyaki camarões e brócolis macarrão

Você nunca pode ter muitas receitas japonesas, então experimente camarão Teriyaki e macarrão de brócolis. Uma porção contém 562 calorias, 31g de proteína, e 3G de gordura. Para $2.52 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 48 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem camarão, mirin, açúcar de rodízio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é super. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Carne com brócolis Teriyaki e macarrão Ramen, Teriyaki Zucchini macarrão" frito " com camarão, pimentão, cebola e brócolis, e Camarões verdes com macarrão chinês.

Instrucao

Em uma panela pequena, aqueça o molho de soja, mirin, suco de limão e açúcar. Cozinhe por 5 minutos até ficar xaroposo e retire do fogo. Leve uma panela grande com água e sal para ferver e cozinhe o macarrão e o brócolis por cerca de 3 minutos, adicionando os camarões alguns segundos antes de drenar. Divida a mistura entre 2 pratos, despeje o molho teriyaki quente por cima, polvilhe com a pimenta vermelha e sirva.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

1 Chalota Ralada Ou Picada

Pimenta Vermelha

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

6 Pães De Gergelim, Divididos

Alcaçuz Amarelo E Verde

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

506 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de soja com baixo teor de sódio 506 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos 2(inverno)

1 chalota ralada ou picada 2(inverno)

acucar 200Nozes do tipo que você quiser (picadas)

soba noodle 140Nozes do tipo que você quiser (picadas)

brócolis de caule fino 140Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão cozido 1pequeno

pimenta vermelha, em fatias finas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vinho com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.