Rolinhos de Atum com Brócolis

Name: Rolinhos de Atum com Brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 228 Nozes do tipo que você quiser (picadas) florzinhas de brócolis, cozidas; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode atum, drenado e em flocos; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode creme condensado de sopa de cogumelos, não diluído; 6 7-inchs flour tortillas (6 to 7 inches); 79 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode cebolas fritas, divididas; 244 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copo de queijo cheddar triturado, dividido; 75 Nozes do tipo que você quiser (picadas) chopped tomatoes, optional

Esqueça de sair para comer ou pedir comida toda vez que desejar comida japonesa. Experimente fazer rolinhos de atum com brócolis em casa. Por US$ 1,43 por porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Cuidando da sua figura? Esta receita pescatariana tem 420 calorias, 24g de proteína e 20g de gordura por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Uma mistura de queijo cheddar, atum, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 65%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Roll-Ups de Atum com Brócolis, Roll-Ups de Atum com Brócolis e Roll-Ups de Salada de Atum.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture a sopa e o leite; deixou de lado. Em uma tigela média, misture o atum, o brócolis, 1/2 xícara de queijo cheddar, metade da cebola e 3/4 xícara da mistura de sopa; misture bem. Divida a mistura entre as tortilhas e enrole.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Picante Kraft®

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Drageias De Pérola Branca

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Coloque, com a costura voltada para baixo, em uma forma untada de 11 pol. x 7 pol. assadeira.

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Despeje a mistura restante da sopa sobre as tortilhas.

Ingredientes que você precisará

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Polvilhe com tomates, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Cubra e leve ao forno a 350° por 35 minutos. Descobrir; polvilhe com o queijo e as cebolas restantes. Volte ao forno por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De óleo Vegetal Puro Crisco®

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

1/3 Xícara De óleo Vegetal Puro Crisco®

Ingredientes

Dose:

228Nozes do tipo que você quiser (picadas)

florzinhas de brócolis, cozidas 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode atum, drenado e em flocos 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode creme condensado de sopa de cogumelos, não diluído 67-inchs

flour tortillas (6 to 7 inches)79Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode cebolas fritas, divididas 2446 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copo de queijo cheddar triturado, dividido 75Nozes do tipo que você quiser (picadas)

chopped tomatoes, optional

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vinho Rosa

Pinot Noir, Merlot e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes mais carnudos, como o atum, combinam perfeitamente com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, principalmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. A Famille Vincent Cremant de Bourgogne com uma classificação de 4 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.

Família Vincent Cremant de Bourgogne

Das uvas Chardonnay este espumante alia frescor, corpo e suavidade. O Cremant Brut é seco e oferece bolhas finas (1,5 milhão/30 minutos - contamos mas não precisa acreditar em mim!), notas florais no nariz, crocantes e frutadas no palato. É um ótimo clássico para todas as ocasiões festivas.