Tex Chex Mix
Tex Chex Mix pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita hor d'oeuvre. Esta receita faz 28 porções com 170 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura um. Para 35 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta em pó, amendoim torrado a seco, cereais e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Betty Crocker tem 10 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Tex-Mex Burgers, Tex-Mex Salada De Frango Picada, e Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex.
Instrucao
1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture cereais, amendoim, pretzels e nozes de milho.
Ingredientes que você precisará![Grãos De Milho]()
Grãos De Milho![Embale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços]()
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços![Alho Escaldado]()
Alho Escaldado![1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente]()
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Grãos De Milho
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços
Alho Escaldado
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas FinamenteEquipamento que você usará![Vinagrete De Verjuice]()
Vinagrete De Verjuice
Vinagrete De Verjuice2
Em 2 xícaras de copo medidor microondas, manteiga de microondas descoberta em alta cerca de 40 segundos ou até derreter. Misture os temperos.
Ingredientes que você precisará![Goya Sazon]()
Goya Sazon![Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)]()
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Goya Sazon
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Equipamento que você usará![Doces De Cabeça De Ar]()
Doces De Cabeça De Ar![Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia]()
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Doces De Cabeça De Ar
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia3
Despeje sobre a mistura de cereais; mexa até ficar uniformemente revestido.
Ingredientes que você precisará![Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida]()
Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Chips De Tortilha Azul Esmagados
9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®Equipamento
Ingredientes
791 Lb Mafaldi Fresco se possível![2 dentes de alho picados]()
2 dentes de alho picados7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![Milho Chex® cereal]()
Milho Chex® cereal7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![Arroz Chex ® cereal]()
Arroz Chex ® cereal7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![Trigo Chex ® cereal]()
Trigo Chex ® cereal1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes torradas crocantes de milho]()
nozes torradas crocantes de milho2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![amendoim torrado a seco]()
amendoim torrado a seco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![fatias de meia-lua de pepino inglês]()
fatias de meia-lua de pepino inglês1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![tempero limão-pimenta]()
tempero limão-pimenta4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![chips de tortilha com sabor regular ou nacho, quebrados em pedaços de 1 polegada]()
chips de tortilha com sabor regular ou nacho, quebrados em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![torções do pretzel do mordida-tamanho]()
torções do pretzel do mordida-tamanho2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![flocos de pimenta vermelha esmagados]()
flocos de pimenta vermelha esmagados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada
2 dentes de alho picados7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
Milho Chex® cereal7101 Lb Mafaldi Fresco se possívelArroz Chex ® cereal7101 Lb Mafaldi Fresco se possívelTrigo Chex ® cereal1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes torradas crocantes de milho2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
amendoim torrado a seco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
fatias de meia-lua de pepino inglês1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
tempero limão-pimenta4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
chips de tortilha com sabor regular ou nacho, quebrados em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
torções do pretzel do mordida-tamanho2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
flocos de pimenta vermelha esmagados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água geladaDificuldadeMedia
Pronto Em15 m.
Dose28
Pontuação De Saúde5
DietaOvolactovegetarianas
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