Thai Noodle Stir-fry

Thai Noodle Stir-fry pode ser apenas o Asiatico receita que você está procurando. Este prato tem 189 calorias, 4g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Se você tem bok choy, molho de soja, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Camarão tailandês refogado com abobrinha, Thai Noodle Stir-fry, e Macarrão De Amendoim Tailandês Simples Mexa Fry + Notícias Emocionantes.

Instrucao

Mergulhe o macarrão em uma tigela com água muito quente por cerca de 10 minutos, até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Massas

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra bem e enxágue em água corrente fria.

Ingredientes que você precisará

Agua

Corte em comprimentos gerenciáveis com uma tesoura de cozinha.

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Aqueça 2 colheres de sopa do óleo em uma wok em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e frite cerca de 3 minutos, ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Transfira para um prato.

Reduza o fogo para médio e adicione o restante 1 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Adicione a cebola e frite por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione os cogumelos, o pimentão, o capim-limão, o gengibre e o pimentão e frite cerca de 2 minutos, ou até que o pimentão amoleça.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Capim-limão

Cogumelo

Gengibre

Pimenta

Adicione o bok choy e frite por cerca de 2 minutos, ou até murchar. Retorne o frango à panela e adicione o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Frango Inteiro

Massas

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje o molho de soja, o molho de peixe e o molho doce de chile e misture tudo em fogo por 23 minutos ou até ficar bem quente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Molho De Soja

Pimenta

Molho

Sirva quente.

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Equipamento

Tigela

Tesoura De Cozinha

Frigideira

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

bok choy 4camarão e veias

Chile 4camarão e veias

3 colheres de sopa de picles de endro picado 4camarão e veias

molho de peixe 4camarão e veias

amêndoas inteiras, com casca e torradas 4camarão e veias

citronela 4camarão e veias

3 xícaras de lascas de madeira de carvalho ou nogueira-pecã, ou 6 pedaços grandes, deixados de molho em água fria por pelo menos 1 hora e até 4 horas 4camarão e veias

pimentão vermelho 4camarão e veias

cogumelos shiitake 4camarão e veias

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4camarão e veias

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia tentar É Seco Creek Vineyard seco Chenin Blanc, Vinho. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.