Tigela De Brócolis Crua E Vegana Com Queijo

Name: Tigela De Brócolis Crua E Vegana Com Queijo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, Braggs Liquid Aminos (pode substituir molho de soja, Tamari sem trigo ou aminos de coco sem soja); 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas floretes de brócolis frescos finamente picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de coco, derretido; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) 1 chalota ralada ou picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) levedura nutricional; 0 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 2 (inverno) tahini cru

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 212 calorias, 9g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa 80 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue braggs liquid aminos, tahine, paprika e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Tigela De Brócolis De Queijo, Tortinhas de alho-poró e brócolis (Vegan, sem glúten, sem soja), e Ovo de queijo em uma tigela.

Instrucao

Mexa: em uma tigela pequena, misture o fermento nutricional, a páprica e o alho em pó. Junte o tahine.

Ingredientes que você precisará

Levedura Nutricional

Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

Tahini

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Despeje os Braggs, suco de limão e óleo de coco e bata bem. Se desejar um molho mais fino, adicione um pouco de água, uma colher de sopa de cada vez.

Ingredientes que você precisará

óleo De Coco

1 Chalota Ralada Ou Picada

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Coloque os brócolis em uma tigela maior e despeje o molho por cima. Jogue até ficar uniformemente revestido (para obter melhores resultados, use as mãos!)

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco