Tilápia Com Crosta De Amêndoa

Name: Tilápia Com Crosta De Amêndoa
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas naturais inteiras; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 1 colher de sopa de orégano seco Mostarda Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pão ralado seco; 1 Oreos Recheados Duplos mistura de tempero de alho e ervas sem sal (como a Sra. Dash); 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Tilápia com crosta de amêndoa pode ser apenas o livre de laticínios e pescatarian receita que você estava procurando. Para $3.48 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 20g de gordura, e um total de 379 calorias. Esta receita serve 2. Se você tem amêndoas naturais, alho e mistura de tempero de ervas, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha de rosca seca, você pode seguir este prato principal com o Tortas De Coco Sem Glúten como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 11 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 79%. Tilápia Com Crosta De Amêndoa, Tilápia Com Crosta De Amêndoa, e Tilápia Com Crosta De Amêndoa Dijon são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque os primeiros 4 ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos; processe 45 segundos ou até finamente moído.

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Transfira a mistura de migalhas para um prato raso.

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Pincele a mostarda sobre os dois lados dos filés; Draga na mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Adicione o peixe à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe com salsa, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Equipamento

Processador De Alimentos

Liquidificador

Frigideira

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amêndoas naturais inteiras 0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 11 colher de sopa de orégano seco

Mostarda Dijon 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pão ralado seco 1Oreos Recheados Duplos

mistura de tempero de alho e ervas sem sal (como a Sra. Dash)340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.