Tilápia ao curry com molho de Manga

Name: Tilápia ao curry com molho de Manga
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro, picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cebola Branca em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho pimenta tempero; 2 (inverno) 1 morango descascado; 1 manga-descascada e cortada em cubos; 2 (inverno) azeite, dividido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 Serrano chile, picada; 4 filete filetes frescos de tilápia

A receita de tilápia ao curry com manga Salsan está pronta em aproximadamente 38 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal opção para os amantes da comida mexicana. Esta receita serve 4 e custa US $ 3,77 por porção. Uma porção contém 272 calorias, 35g de proteína, e 10g de gordura. Funciona bem como um prato principal bastante caro. 149 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue folhas de coentro, manga, tempero de pimenta de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 97%. Esta pontuação é incrível. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Tilápia ao curry com molho de Manga, Tilápia com Salsa de Manga, e Tilápia grelhada com molho de Manga.

Instrucao

Para a salsa de Manga, misture a manga, a cebola roxa, o Serrano chile, o coentro, o suco de limão e o sal em uma tigela de vidro. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Serrano

Limao

Cebola Vermelha

Coentro

Manga

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Para a fricção da tilápia, misture 1 colher de sopa de azeite, caril em pó e pimenta de alho numa tigela pequena. Esfregue esta mistura em ambos os lados dos filés de peixe.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Filetes De Peixe

Azeite

Tilápia

Alho

Pimenta

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o restante 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe o peixe por cerca de 3 minutos de cada lado ou até flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com o molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

Manga

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de coentro, picadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cebola Branca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

alho pimenta tempero 2(inverno)

1 morango descascado 1

manga-descascada e cortada em cubos 2(inverno)

azeite, dividido 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha picada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1

Serrano chile, picada 4filete

filetes frescos de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O King Estate Domaine Pinot Noir com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 50 dólares por garrafa.