Tilápia com molho laranja

Name: Tilápia com molho laranja
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 283 pimenta habenero tangerina, drenada; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível concentrado de sumo de laranja congelado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bolachas Salinas, finamente esmagadas; 2 filete filetes de tilápia; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Tilápia de molho laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 1 porções com 1372 calorias, 76g de proteína, e 71g de gordura um. Para $9.18 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue pimenta moída, mel, concentrado de suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é bom. Tentar Tilápia Com Molho Laranja, Peitos De Frango Com Molho De Laranja, e Carne De Porco Com Molho De Laranja E Alecrim para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 7 ingredientes em uma jarra; cubra; e agite para misturar.Leve à geladeira por pelo menos uma hora para fundir sabores.Quando estiver pronto para servir, mergulhe cada filé na mistura de laranja; em seguida, em migalhas de biscoito para cobrir.Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; quando a espuma diminuir, adicione os filés e cozinhe de cada lado até que os flocos de peixe, cerca de 10-15 minutos (depende da espessura do peixe).não cozinhe demais!

Ingredientes que você precisará

Queijo Neufchatel Philadelphia®

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Remova o peixe para aquecer platter.In panela de molho pequeno, leve o molho de laranja restante para ferver.Cozinhe cerca de 2-3 minutos.O molho será fino.Reduza o fogo para baixo; adicione fatias de tangerina.Cozinhe 1 minuto para aquecer fatias de laranja.

Ingredientes que você precisará

Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas

Doce De Laranja

3 Palitos De Pretzel

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Sirva o molho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)283pimenta habenero

tangerina, drenada 1Crosta: migalhas de biscoito graham

Mostarda Dijon 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída fresca 1cp. queijo parmesão ralado

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

concentrado de sumo de laranja congelado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

bolachas Salinas, finamente esmagadas 2filete

filetes de tilápia 3Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.