Tofu de coco com arroz de jasmim verde

Name: Tofu de coco com arroz de jasmim verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz jasmim ou basmati; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja pequenos inteiros; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tofu extra-firme, drenado, tapado seco, cortado em cubos de 1/2 polegadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (embalado) coentro fresco picado grosseiramente; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco picado; 2 grande dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amendoins picados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco leve sem açúcar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco desfiado sem açúcar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão

O tofu de coco com arroz de jasmim verde é um sem glúten e vegan prato. Esta receita faz 4 porções com 491 calorias, 15g de proteína, e 28g de gordura um. Para $2.22 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue leite de coco, coentro, coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz basmati, você pode seguir este prato principal com o Pudim de arroz Basmati com coco torrado como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tofu com curry de coco com feijão verde e arroz de coco, Tofu com curry de coco com feijão verde e arroz de coco, e Arroz De Jasmim De Coco Perfeitamente Cozido Sem Panela De Arroz.

Instrucao

Mexa o coco ralado em uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coco Desfiado

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para a tigela.

Equipamento que você usará

Tigela

Leve 1 3/4 xícaras de água e sal para ferver em uma panela média pesada. Junte o arroz; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que a água seja absorvida e o arroz esteja macio, cerca de 18 minutos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Arroz

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Enquanto isso, purê de coentro, 1/2 xícara de leite de coco, 1 colher de chá de gengibre, suco de limão e metade do alho no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Coco

Limao

Coentro

Alho

Gengibre

Equipamento que você usará

Liquidificador

Misture o purê e o coco no arroz. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Coco

Arroz

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o tofu; frite até dourar, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Adicione a cebola, o curry, o cominho, a pimenta vermelha, o gengibre restante e o alho restante. Frite 1 minuto. Junte os tomates e o leite de coco restante. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta