Tomate Endro Frito

Tomate Endro Frito
Tomates de endro fritos podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 87 calorias. Para 29 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Vá até a loja e pegue pimenta, queijo parmesão, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 41%, o que é bom. Tentar Robalo Listrado frito com tomate frito e endro, Folha Pan salmão com tomate e azeitonas, e Frango com tomate assado com ervas e molho Pan para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o pepino e o vinagre; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
2
Misture a farinha de rosca e os próximos 4 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
3
Misture a água e as claras, mexendo bem com um batedor de arame. Corte as fatias de tomate na mistura de migalhas de pão e mergulhe na mistura de clara de ovo. Draga na mistura de migalhas de pão novamente.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Cubra fortemente uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
6
Adicione o tomate; cozinhe 1 minuto de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
7
Sirva quente com mistura de pepino.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose5
Pontuação De Saúde41
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista