Torta De Abóbora Mais Saudável
Esta receita serve 15 e custa 48 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 8G de gordura, e um total de 161 calorias. Se você tem ovos, gengibre, leite de coco bem mexido e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Graca evento. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Torta De Abóbora Temperada Sementes De Abóbora, Um Cupcake De Abóbora Mais Saudável Com Abóbora Spice Cream Cheese Fro, e Muffins De Torta De Abóbora para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 177°. em uma tigela média, mexa migalhas de biscoito graham, açúcar e óleo até umedecer uniformemente (a mistura estará seca). Pressione os lados inferior e superior de uma placa de torta de 9 polegadas.
Asse até dourar e ficar crocante, 12 a 15 minutos.
Deixe esfriar completamente em uma gradinha.
Em uma tigela grande, bata a abóbora, o leite de coco, os ovos, o açúcar mascavo, o sal e as especiarias.
Despeje na crosta e alise o topo.
Asse até endurecer, exceto no centro, e a crosta é marrom, 45 a 60 minutos.
Deixe esfriar completamente em uma gradinha. Corte; cubra com uma pequena dose de chantilly (cerca de 1 colher de sopa.), se desejado.