Torta De Pastor de calor e comer

Name: Torta De Pastor de calor e comer
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Europeias, Irlandesas
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem 10 1/2-oz molho de carne; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 8 um pouco de abobrinha picada purê de batatas instantâneo quente; 680 pimenta habenero carne moída magra; 1 Quilograma latas cada) vegetais misturados, drenados; 1 ( beringelas) cebola picada; 28 pimenta habenero mistura sopa cebola envelope; 3 um pouco de abobrinha picada páprica para aspersão

Heat - and-Eat Shepherd's Pie pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 65g de proteína, 14g de gordura, e um total de 646 calorias. Esta receita serve 3. Para $4.63 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue a mistura de sopa de cebola, batatas instantâneas quentes, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por recipes.prevention.com. é um bastante caro receita para os fãs de comida escocesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é espetacular. Tentar Torta De Pastor de calor e comer, Paleo Shepherd's Pie, e Perfurador Do Calor-À-calor para receitas semelhantes.