Torta de Pastor iluminada

A receita Lightened-up Shepherd's Pie está pronta em cerca de 1 hora e 35 minutos e é definitivamente um super livre de laticínios opção para os amantes da comida escocesa. Esta receita faz 6 porções com 288 calorias, 26g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.39 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 28 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem cenouras, ervilhas, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é ótima. Tentar Lightened up Shepherd's Pie, Paleo Shepherd's Pie, e Torta cremosa de pastor de peru (também conhecida como torta de pastor de sobras de ação de Graças!) para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque as batatas e os nabos em uma panela grande e cubra com água fria; tempere com sal. Deixe ferver e cozinhe até ficar macio, cerca de 25 minutos; escorra, reservando a panela.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Nabo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Enquanto isso, faça o recheio: cozinhe o bacon em uma frigideira grande em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra todos, exceto 1 colher de sopa da gordura; adicione a carne à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, a cenoura e o aipo e cozinhe, mexendo, até que os vegetais comecem a amolecer, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os cogumelos, o tomilho e a pasta de tomate e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até incorporar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Xícara De Chalotas Picadas

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mexa a farinha nos legumes até incorporar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Adicione o caldo, o molho inglês, 3/4 colher de chá de sal e alguns moinhos de pimenta. Cozinhe até engrossar um pouco, cerca de mais 3 minutos. Junte a salsa.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Misture a manteiga e o leite na panela reservada e cozinhe em fogo médio até que a manteiga derreta. Retorne as batatas e os nabos para a panela e amasse com um espremedor de batatas ou colher de pau até ficar homogêneo. Junte o parmesão e a cebolinha e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio