Tortas De Frango
Tortas de frango requer cerca de 18 minutos do início ao fim. Uma porção contém 262 calorias, 22g de proteína, e 8G de gordura. Para $1.18 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue cogumelos, margarina, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Tentar Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Espaguete instantâneo de uma panela com molho de carne, e Um pote Rancho frango e arroz para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione cenoura, cogumelos, aipo, ervilhas e cebola.
Refogue 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Misture a sopa, a água, a pimenta e o tomilho em uma tigela média; mexa bem.
Adicione os legumes e o frango cozido, mexendo bem.
Colher a mistura de frango uniformemente em 6 (8 onças) pratos de cozimento redondos revestidos com spray de cozinha.
Coloque a farinha em uma tigela pequena; corte em margarina com um liquidificador até que a mistura esteja quebradiça.
Polvilhe o leite (1 colher de sopa de cada vez) uniformemente sobre a superfície, mexendo com um garfo até que os ingredientes secos sejam umedecidos. Solte a massa uniformemente por colheres na mistura de frango.
Asse em forno a 425 por 15 a 18 minutos ou até que as crostas estejam douradas.