Tortas De Pizza Com Cobertura De Crosta De Trigo Integral

Tortas de pizza com cobertura de crosta de trigo integral podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $3.71 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 655 calorias, 46g de proteína, e 28g de gordura. 4 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É um muito caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de tempero, mel, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é bom. Tentar Uma excursão croata e "pizzan extra" (: Brussels Sprout, Walnut & Pesto Pizzan na crosta de trigo integral), Pizza De Duas Carnes Com Crosta De Trigo, e Pizza mediterrânea com crosta de trigo integral para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

levedura seca ativa 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peito de frango, cozido 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde picada 1(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2(inverno)

1 colher de chá de queijo romano ralado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pepperoni, picado 1(pode ser ou desnatado)

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo mussarela desfiado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola doce picada 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/4-1/2 xícara de água morna 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Grãos de girassol salgados adicionais, opcional 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

massa de pizza de trigo integral

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano no menu? Tente emparelhar com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (meia garrafa) com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.