Trigo integral e cevada Rangers
Precisa de um vegetariano hor d'oeuvre? Os guardas florestais de trigo integral e cevada podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para 17 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 141 calorias. Esta receita serve 18. Esta receita de Cookie Madness tem 5 fãs. Vá até a loja e pegue fermento em pó, aveia da moda antiga, krispies de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Maple, cevada e granola de trigo, Pós Shredded trigo Banana-passas trigo Muffins, e Pão De Trigo Integral Com Mel : Trigo Rachado para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350ºF. Prepare duas assadeiras não lubrificadas.
Misture a farinha de massa de trigo integral, a farinha de cevada, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal em um tamanho médio bowl.In uma tigela usando uma batedeira elétrica, bata a manteiga fria até ficar cremosa.
Adicione o açúcar e bata até ficar cremoso.
Adicione a baunilha, adicione o ovo e bata até que esteja misturado. À mão ou usando a velocidade mais baixa da batedeira, adicione a farinha e mexa até misturar.
Adicione os Krispies de aveia, coco e arroz e mexa até misturar.Usando uma colher de sopa cheia (que na verdade é cerca de 2 colheres de sopa de nível e pesava um pouco mais de uma onça), pegue a massa e molde em bolas. Pressione levemente as bolas para fazer círculos e arrume cerca de 2 ½ polegadas de distância nas assadeiras não lubrificadas. Alternativamente, você pode simplesmente moldar a massa, achatá-la em círculos, depois esfriar até ficar pronto para usar ou congelar e assar conforme necessário.
Asse os biscoitos uma folha de cada vez por 13-15 minutos (observe atentamente após 12 minutos).
Deixe esfriar na assadeira por cerca de 2 minutos e transfira para uma gradinha para esfriar completamente.