Triple Jogar Frango Assado

Esta receita serve 30. Uma porção contém 66 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Se 18 centavos por porção cai no seu orçamento, Triple Play frango assado pode ser um excelente sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de raspas de limão, sal kosher, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 13 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 9%. Esta pontuação é muito ruim (mas ainda corrigível). Tentar Triple-Play Canela Rolos, Cookies Triplos Da Manteiga De Amendoim Do Jogo, e Jogo Triplo Durante A Semana: Mistura De Repolho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média em fogo médio, cozinhe o óleo, a cebola e o alho até dourar, cerca de 10 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o restante dos ingredientes do molho e mexa para combinar. Leve o molho para ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe até engrossar um pouco, 10 a 15 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Molho

Em uma tigela pequena misture os ingredientes esfregar.

Ingredientes que você precisará

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o esfregão uniformemente por todos os pedaços de frango.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Tempero Seco Esfregar

Deixe o frango em temperatura ambiente por 20 a 30 minutos antes de grelhar. Prepare a grelha para cozinhar direto e indireto em fogo médio. Triple Jogar Frango Assado

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Pincele as grelhas de cozimento limpas. Grelhe o frango, com a pele voltada para baixo, em fogo médio direto, com a tampa fechada o máximo possível, até dourar, 8 a 10 minutos, virando ocasionalmente. Mova os pedaços de frango em fogo médio indireto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Escorra e espalhe as lascas de madeira sobre o carvão aceso ou coloque-as na caixa do fumante de uma churrasqueira a gás, seguindo as instruções do fabricante. Continue a grelhar o frango, com a tampa fechada, por cerca de 20 minutos. Em seguida, pincele os dois lados com uma fina camada do molho e cozinhe até que os sucos fiquem claros e a carne não fique mais rosa no osso, cerca de 15 minutos, ocasionalmente virando e escovando com o molho.

Ingredientes que você precisará

Carne

Batatas Fritas