Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a truta embrulhada com Bacon com receita de Pesto. Uma porção contém 663 calorias, 53g de proteína, e 47g de gordura. Esta receita serve 20. Para $6.29 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteiro 30 dieta. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, suco de limão, pesto e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Suco De Cranberry-Laranja Slushee como sobremesa. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é incrível. Tentar Truta embrulhada em Bacon, Truta embrulhada em bacon, e Truta Embrulhada Em Bacon para receitas semelhantes.
Instrucao
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Pré-aqueça o forno a 204°.tempere a truta com sal e pimenta. Esfregue cada filé com pesto e envolva cada um com duas fatias de bacon. Em uma panela grande de ferro fundido ou frigideira pesada em fogo médio-alto, adicione o óleo. Quando o óleo estiver quente, adicione a truta, com a pele voltada para baixo. Cozinhe por 2 minutos, até que o bacon esteja bem dourado. Vire os filés de truta e coloque toda a panela no forno por 6 a 8 minutos. Esprema o suco de limão sobre os filés cozidos e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Filetes De Truta
1 Morango Descascado
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Truta
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
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1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas