Tuna Taters

Name: Tuna Taters
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande assar batatas; 1 pacote Brócolis congelado de 10 onças, descongelado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar de gordura reduzida desfiado; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem Atum branco com baixo teor de sódio de 6 onças

Tuna Taters requer aproximadamente 24 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 730 calorias, 66g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para $2.37 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue atum, brócolis, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É trazido a você por recipes.prevention.com. todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Taco Taters, Parmesão Taters, e Purê De Taters.

Ingredientes

Dose:

2grande

assar batatas 1pacote

Brócolis congelado de 10 onças, descongelado 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar de gordura reduzida desfiado 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

Atum branco com baixo teor de sódio de 6 onças

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot de assinatura Darioush com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 69 dólares por garrafa.