Vegetal assado e frango Manicotti

Vegetais assados e Manicotti de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.31 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 330 calorias, 20g de proteína, e 19g de gordura um. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Se você tem cebola, frango, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Vegetal assado e frango Manicotti, Queijo À Frente E Manicotti Assado Com Vegetais Assados, e Brócolis Slaw Manicotti Com Molho De Pimenta Vermelha Assada.

Instrucao

Aqueça o forno a 450ºF. Misture aspargos, pimentão, cebola, cogumelos, óleo, tempero de limão e sal até que os vegetais estejam revestidos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Pimentao

Vegetal

Espargo

Cogumelo

Cebola

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Forno

Espalhe em uma panela de geleia sem graxa, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 polegada. Asse cerca de 20 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Deixe esfriar um pouco. Pique os legumes grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Espalhar

Geleia

Rolar

Equipamento que você usará

Frigideira

Enquanto os vegetais estão assando, cozinhe e escorra manicotti conforme indicado na embalagem. Em 1 panela de 1/2 litro, misture o molho e o leite.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Manicotti

Mistura De Molho

Leite

Equipamento que você usará

Panela

Aqueça até ferver, mexendo sempre. Misture a manjerona; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Manjerona

Reserve 1 xícara de legumes para cobertura.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Misture os legumes restantes, 1 xícara do queijo, o frango e 1/2 xícara do molho. No fundo da assadeira retangular não lubrificada, 13x9x2 polegadas, espalhe cerca de 1/4 xícara de molho. Coloque a mistura de frango em cascas de manicotti; arrume no prato. Coloque o molho restante sobre manicotti.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Manicotti

Frango Inteiro