Vieiras Chinesas

Name: Vieiras Chinesas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 deixar Coentro; 2 (inverno) cebolas verdes fatiadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com sódio reduzido; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) vieiras secas, ligamento lateral removido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de gergelim torrado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sementes de sésamo torradas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

A receita Vieiras Chinesas está pronta em cerca de 15 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten, sem laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida chinesa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 4G de gordura, e um total de 77 calorias. Para $1.0 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, sementes de gergelim, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Vieiras Embrulhadas Em Bacon Chinês, Arroz pegajoso com linguiça chinesa e vieiras secas, e Ano Novo Chinês: Porco Assado Chinês (Siu Yuk) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça os óleos em uma frigideira grande (não antiaderente) em fogo alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as vieiras e cozinhe, virando uma vez, até começar a dourar, 4 a 6 minutos. Coloque cada Vieira em uma colher e regue com 1/4 colher de chá. molho de soja; em seguida, polvilhe com um pouco de cebola verde e sementes de gergelim. Cubra com uma folha de coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Gergelim

Cebola

Molho De Soja

Vieira

* Vieiras molhadas são preservadas com produtos químicos, escorrer líquido e não cozinhar bem. Dry-packed estão disponíveis na maioria dos supermercados. Antes de cozinhar vieiras, retire o pequeno ligamento duro do lado da Vieira que geralmente é mais pálido do que o resto do molusco. Ele descasca facilmente (e na verdade muitas vezes terá desaparecido antes de comprá-lo).

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1deixar

Coentro 2(inverno)

cebolas verdes fatiadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja com sódio reduzido 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

vieiras secas, ligamento lateral removido 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

óleo de gergelim torrado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sementes de sésamo torradas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Baron Herzog Chenin Blanc (ou Kosher). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.