Vieiras e ervilha cremosa Fettuccine

Name: Vieiras e ervilha cremosa Fettuccine
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 227 pimenta habenero pacote fettuccine de trigo integral; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca moída; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite com baixo teor de gordura; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Romano triturado, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero vieiras do mar seco

Vieiras e ervilha cremosa Fettuccine pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.29 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 488 calorias, 23g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 3 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de vieiras do mar, leite, raspas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é incrível. Tentar Vieiras e Fettuccine do mar, Vieiras do mar com tomate Fettuccine, e Vieiras de manjericão com espinafre Fettuccine para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver; cozinhe o fettuccini em fervura até ficar cozido, mas ligeiramente firme, cerca de 6 minutos; escorra.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Tempere o sal das vieiras.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto e cozinhe as vieiras até dourar, 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira as vieiras para um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Despeje o suco de molusco na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture o leite com baixo teor de gordura, farinha, pimenta branca e 1/8 colher de chá de sal até que a mistura esteja lisa; bata no suco de molusco. Reduza o fogo para baixo e leve o molho para ferver, mexendo sempre. Cozinhe até engrossar, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1% De Leite

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

Doces Salva-vidas

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Devolva as vieiras e os sucos acumulados na frigideira e junte as ervilhas até ficarem bem combinadas. Volte a ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture delicadamente o fettuccine cozido, 1/2 xícara de queijo Romano, cebolinha, raspas de limão e suco de limão nas vieiras e no molho.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine Cozido

E Pimenta Laranja

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Polvilhe com o restante 1/4 xícara de queijo Romano para servir.

Ingredientes que você precisará

E Pimenta Laranja

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 227pimenta habenero

pacote fettuccine de trigo integral 3Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha fresca picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta branca moída 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

prata incomparável 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite com baixo teor de gordura 12 colheres de chá de alho em pó

azeite extra virgem 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas, descongeladas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo Romano triturado, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

vieiras do mar seco

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.