Walleye Com Crosta De Noz-Pecã

Walleye Com Crosta De Noz-Pecã
Pecan-Crusted Walleye é um sem glúten e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 8G de gordura, e um total de 165 calorias. Para $1.89 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de cebola em pó, óleo vegetal, páprica moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Com uma colher pontuação de 34%, este prato é bastante ruim. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Walleye Com Crosta De Fubá, Symon's Herb-Crusted Walleye com lagosta Pierogi, e Frango Com Casca De Noz-Pecã.

Instrucao

1
Bata o ovo com o alho em pó, cebola em pó, páprica, pimenta caiena e sal até misturar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, OpcionalAzeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional
Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
2
Espalhe a refeição de noz-pecã em um prato raso. Mergulhe os filés de walleye na mistura de ovos e pressione na farinha de noz-pecã.
Ingredientes que você precisará
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Gordura Vegetal NaturalGordura Vegetal Natural
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
3
Aqueça a manteiga e o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Coloque os filés de walleye na panela. Cozinhe até dourar dos dois lados e os flocos de peixe facilmente com um garfo, 3 a 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista